Pikantna pomidorowa z soczewicą

[marghe]

sporo czosnku zmiażdżyć
2 szalotki posiekać
1 papryczkę ostrą pokruszyć

wszystko wrzucić na patelnię z łyżką oliwy
podsmażyć
dodać paprykę w proszku, sól i pieprz
wlać wodę lub wywar (nie za dużo - 1,5 szklanki circa)
dodac puszkę pomidorów
i ok 200 ml przecieru pomidorowego
pogotować
zmiksować

wsypac czerwoną soczewicę
gotować aż zmieknie

Chlapnąć łyzke naturalnego jogurtu (niekoniecznie)

 

[Margot]

O ale piękny ma kolor ,jutro zrobię ,bo dziś już po obiedzie

 

[Bea73]

o tak, wyglada baaardzo ciekawie

 

[mamuska_samuska]

Piekna! Uwielbiam ostre zupu (i nie tylko), uwielbiam soczewice i pomidory ... zrobie jak najszybciej! Pozdrawiam.

 

[kermidt]

ile soczewicy (na szklanki)?
zawsze tak mam, ze za duzo sypie straczkowych czy kaszy, a potem zupa trudno nazwac co mi wychodzi

 

[marghe]

sypałam na oko

na jakies 4 / 5 porcji poszło jakieś 250 g

 

[Bea73]

dla tych co lubia soczewice :
https://www.cincin.cc/index.php?showtopic=21018
(najpierw wpisalam ja w Wege, a teraz widze, ze mialo byc w zupach; sorki...

)

 

[Margot]

Marghe pyszna zupa ,zdjęcia nie mam ,bo poszłam burgery kończyć a mi całą zupę zjedli .....

 

[szachownica]

bardzo dobra zupa i błyskawiczna do przygotowania

 

[Malgosimi]

przeprzepyszna!

 

[kawazmlekiem]

Dodałam startą na tarce warzywnej cukinię, zamiast soczewicy dałam ryż basmati (myślałam, że mam soczewicę, a okazało się, że figa), nie miksowałam, bo lubię śmieci różne w zupie i dodałam ciut czerwonej świeżej papryki. Nie wiem, czy to się kwalifikuje pod Twój, marghe przepis, ale było pyszne <śmiech> Zrobiłam na dwa dni, właśnie zjadłam czwartą miseczkę i jutro muszę coś wymyślić na obiad.

 

[AgusiaSz]

nie lubię zup

bo się nimi nie najadam...ale w związku z tym że mam problemy ze zjedzeniem czegokolwiek innego niż zupa czy koktajl, postawiłam na tę zupę

i się nie rozczarowałam bo JEST PYYSZNA

 

[Doruśka]

pycha!! robiłam juz kilka razy, podałam z grzankami czosnkowymi

 

[annar]

Super zupa!! Marghe

 

[villanelle]

Bardzo dobra zupka i do tego zaakceptowana przez mężczyzn w domu. Pełen sukces!

 

[aklat]

hmmm pysznosci

ta zupa wchodzi na stale do mojego menu, syci, rozgrzewa i porawia humor w taka pogode jak dzis

 

[olkenik]

pyszna jest, balam sie jej na poczatku bo nie trafilam do tej pory na nic z soczewica co by mi smakowalo....

 

[alexandra]

zrobiłam dziś tę zupkę na obiad, bardzo nam smakowała

tylko u mnie z tych proporcji wyszło na 2 osoby, a nie na 4/5, ale może po prostu my więcej jemy

dzięki za fajny przepis

 

[Aniq]

Robiłam wczoraj - pyszna!
Dodałam parę kwałków marchwki ( ale to już mój własny wybryk - lubię taki słodko-kwaśno- ostry smak)

No i z harissą oczywiście przesadziłam...klasyka