IPB

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

4 Stron V   1 2 3 > »   
Reply to this topicStart new topic
> ciasto jogurtowe dietetyczne, jesz i chudniesz
duende
post 12 Jul 2009, 11:30
Post #1


szef kuchni
*******

Grupa: Złoty użytkownik
Postów: 3.857
Dołączył: 25-June 08
Skąd: opolszczyzna
Użytkownik nr: 9.634



przepis pochodzi książki "Nie potrafię schudnąć" P. Dukana i został przeze mnie nieznacznie zmieniony. Jest zgodny z dietą protal



3 jajka
1 mały odtłuszczony jogurt lub kefir (150g)
1 łyżeczka słodziku (lub 16 pastylek)
4 łyżki mąki kukurydzianej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
kilka kropel dowolnego aromatu do ciasta, ja użyłam waniliowego

Włączyć piekarnik na 180 stopni C.
Wszystkie składniki zmiksować aż ciasto się napuszy.
Wyłożyć formę typu mała keksówka papierem do pieczenia i wlać ciasto. Jest dość płynne.
Piec ok. 40 minut. Po upieczeniu wyjąć z foremki.
Można polać nutellą odchudzającą



Ciasto jest puszyste, wilgotne i miękkie. Zachęcam do wypróbowania wszystkich dbających o linię i nie tylko icon_smile.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
olcieek
post 12 Jul 2009, 14:33
Post #2


szef kuchni
*******

Grupa: Złoty użytkownik
Postów: 3.630
Dołączył: 20-July 07
Użytkownik nr: 4.710



strukturę ciasto ma b. fajną tylko powiedz czy nie czuć proszku ?
bo mała mąki tylko 4 łyżki, toż to nawet szklanka nie jest : gruebel_2.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
alice
post 13 Jul 2009, 08:17
Post #3


uczeń
***

Grupa: Złoty użytkownik
Postów: 857
Dołączył: 13-September 04
Skąd: Warszawa
Użytkownik nr: 17



Wygląda interesująco, tyle że proszku rzeczywiście b.dużo.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Eklerek
post 13 Jul 2009, 14:44
Post #4


uczeń
***

Grupa: Złoty użytkownik
Postów: 667
Dołączył: 15-March 09
Skąd: Gdańsk
Użytkownik nr: 14.564



W sumie ja też kiedyś robiłam ciasto z kilkoma tylko (4 albo 5) łyżek mąki, tyle, że było to ciasto czekoladowe, z dużą ilością rozpuszczonej czekolady, więc to też inaczej. Ale przydałoby się spróbować.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
duende
post 13 Jul 2009, 15:43
Post #5


szef kuchni
*******

Grupa: Złoty użytkownik
Postów: 3.857
Dołączył: 25-June 08
Skąd: opolszczyzna
Użytkownik nr: 9.634



nie czuć proszku w ogóle w tym cieście. Spróbujcie, bo szybko się je robi icon_smile.gif
Przy okazji można je zmodyfikować nieco i po dodaniu łyżki kakao gorzkiego stanie się ono ciestem czekoladowym! Dziękuję za inspirację icon_smile.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Eklerek
post 13 Jul 2009, 16:00
Post #6


uczeń
***

Grupa: Złoty użytkownik
Postów: 667
Dołączył: 15-March 09
Skąd: Gdańsk
Użytkownik nr: 14.564



W sumie racja - gorzkie kakao walorów dietetycznych zbyt wielu nie odejmie. :D
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Joanna
post 14 Jul 2009, 17:37
Post #7


kucharz 3 gwiazdek
******************

Grupa: Złoty użytkownik
Postów: 26.703
Dołączył: 28-November 05
Skąd: Loca Deserta
Użytkownik nr: 1.024



Duende, a czy przypadkiem nazwisko autora nie brzmi Dukan a nie Dunkan?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
duende
post 16 Jul 2009, 11:33
Post #8


szef kuchni
*******

Grupa: Złoty użytkownik
Postów: 3.857
Dołączył: 25-June 08
Skąd: opolszczyzna
Użytkownik nr: 9.634



oczywiście, spostrzegawcza Joanno, Dr Pierre Dukan. anbetung.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Eklerek
post 16 Jul 2009, 12:35
Post #9


uczeń
***

Grupa: Złoty użytkownik
Postów: 667
Dołączył: 15-March 09
Skąd: Gdańsk
Użytkownik nr: 14.564



mam jeszcze pytanie: 16 pastylek słodziku - ile to zwykłego cukru?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
duende
post 16 Jul 2009, 13:25
Post #10


szef kuchni
*******

Grupa: Złoty użytkownik
Postów: 3.857
Dołączył: 25-June 08
Skąd: opolszczyzna
Użytkownik nr: 9.634



1 pastylka zastępuje 1 łyżeczkę cukru.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Mała_Mi
post 16 Jul 2009, 14:03
Post #11


kucharz 3 gwiazdek
**************

Grupa: Złoty użytkownik
Postów: 15.028
Dołączył: 21-November 06
Skąd: Warszawa
Użytkownik nr: 2.721



Duende, podoba mi się to ciasto, zwłaszcza jego kolor.
Powiedz tylko , proszę, jaka pojemność to jest ten "mały jogurt" ?
Mam maślankę w litrowym kartonie, więc ciasto mogłabym zrobić, tylko ile lać?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
duende
post 16 Jul 2009, 15:46
Post #12


szef kuchni
*******

Grupa: Złoty użytkownik
Postów: 3.857
Dołączył: 25-June 08
Skąd: opolszczyzna
Użytkownik nr: 9.634



Mi, zwykle małe jogurty mają 150g i takiego właśnie użyłam tutaj icon_smile.gif
Ja też polubiłam kolor tego ciasta icon_smile.gif Jest taki słoneczny.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Akulka
post 16 Jul 2009, 17:25
Post #13


kucharz 3 gwiazdek
******************

Grupa: Złoty użytkownik
Postów: 29.115
Dołączył: 28-December 05
Użytkownik nr: 1.177



Fajną ma strukturę daumen.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Mała_Mi
post 16 Jul 2009, 19:56
Post #14


kucharz 3 gwiazdek
**************

Grupa: Złoty użytkownik
Postów: 15.028
Dołączył: 21-November 06
Skąd: Warszawa
Użytkownik nr: 2.721



No, to siedzi w piekarniku icon_mrgreen.gif

dobrze, że napisałaś, że jest dość płynne, bo się trochę obawiałam, że może zbyt. icon_wink.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ilona
post 16 Jul 2009, 21:12
Post #15


kucharz 3 gwiazdek
******************

Grupa: Złoty użytkownik
Postów: 37.713
Dołączył: 10-October 04
Skąd: Piła
Użytkownik nr: 116



Mi jak zjesz to powiedz ile schudlas OK icon_question.gif icon_mrgreen.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Mała_Mi
post 16 Jul 2009, 21:38
Post #16


kucharz 3 gwiazdek
**************

Grupa: Złoty użytkownik
Postów: 15.028
Dołączył: 21-November 06
Skąd: Warszawa
Użytkownik nr: 2.721



już czuję, że chudnę. w oczach zahnlos.gif

Ciasto się studzi, ale już rozkroiłam. Kolor faktycznie żółciutki icon_smile.gif i ciekawa struktura. Wyczuwalny smak kukurydziany icon_smile.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
duende
post 16 Jul 2009, 22:18
Post #17


szef kuchni
*******

Grupa: Złoty użytkownik
Postów: 3.857
Dołączył: 25-June 08
Skąd: opolszczyzna
Użytkownik nr: 9.634



ja też miałam obawy co do płynności tego ciasta za pierwszym razem, ale tak ma być. Mi, robiłaś z cukrem czy słodzikiem?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Mała_Mi
post 17 Jul 2009, 07:10
Post #18


kucharz 3 gwiazdek
**************

Grupa: Złoty użytkownik
Postów: 15.028
Dołączył: 21-November 06
Skąd: Warszawa
Użytkownik nr: 2.721



Z cukrem icon_mrgreen.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ilona
post 17 Jul 2009, 10:00
Post #19


kucharz 3 gwiazdek
******************

Grupa: Złoty użytkownik
Postów: 37.713
Dołączył: 10-October 04
Skąd: Piła
Użytkownik nr: 116



CYTAT(Mała_Mi @ 16 Jul 2009, 21:38 ) *
już czuję, że chudnę. w oczach zahnlos.gif

rofl.gif

Edit. A zabralas mi kawalek do pracy jak prosilam? icon_wink.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
bambino
post 15 Dec 2009, 20:55
Post #20





Grupa: Brązowy użytkownik
Postów: 4
Dołączył: 7-December 09
Użytkownik nr: 18.930



Możecie powiedzieć jak to ciasto smakuje ? Chodzi mi o to czy osoby które się nie odchudzają bedą z niego zadowolone? bo chciałabym je upiec na świeta mniam.gif
Czy jest ono slodkie chociaz troche?

Ten post został edytowany przez bambino: 15 Dec 2009, 21:10
Go to the top of the page
 
+Quote Post

4 Stron V   1 2 3 > » 
Reply to this topicStart new topic

 



Wersja Lo-Fi Datenschutzerklärung |  Impressum |  Aktualny czas: 23rd November 2019 - 02:43