3 garście sałaty
1 garść świeżych liści szpinaku
1 ogórek długi lub 5 małych gruntowych
1 duży pomidor
1 kubek różnych kiełków (u mnie pszenicy, lucerny, soczewicy i gryki)
garść czarnych oliwek
garść różnych orzechów, nasion słonecznika, pestek dyni
Sałatę umyj, osusz i porwij, wrzuć do...